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Presentación del libro "Desinflamación abdominal"
Autora: Autora: Almudena Leyva Gómez
Presenta: Mercedes Bermejo (directora Editorial Sentir)
Publicación: Editorial Sentir, 2026
Sinopsis: A partir de un enfoque integrador que combina nutrición antiinflamatoria, entrenamiento funcional, descanso reparador y gestión del estrés, la autora presenta una guía práctica y rigurosa para reducir la inflamación crónica y restablecer el equilibrio hormonal y emocional.
Este libro traduce el conocimiento médico y nutricional en orientaciones concretas, menús semanales y ejercicios adaptados a mujeres con poco tiempo, pero con una clara determinación de mejorar su bienestar.
Durante la presentación se realizarán diferentes ejercicios y dinámicas orientadas a fomentar buenos hábitos y a prevenir o disminuir la inflamación abdominal.
- Fecha: Martes, 16 de junio de 2026.
- Hora: A las 19:00 h.
- Lugar: Biblioteca Miguel de Cervantes, Sala Multiusos (entrada libre hasta completar aforo).
- Dirigido a: Público adulto.
- Precio: Gratuito.